SMKBBSL - Sekolah Menengah Kebangsaan Bandar Baru Sungai Long 扯铃队于2009年成立
本队请来了资深扯铃教练——陈教练担任我们的指导老师
在此 ,本队将与明年申请为 SMKBBSL 的常规活动
所以 ,我们想趁此空档 ,来招生 ! ! !
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你有恒心吗? 你自律吗 ?你对扯铃有兴趣吗 ?
如果有 ,你就是我们要找的人了 ! ! !
我们的扯铃队已经有了基本的结构 。
包括有 :资深的教练 、经验丰富的队员以及充满热诚的你们 ! ! !
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扯铃队正需要对扯铃极有兴趣的人来加入
在练习扯铃之余 ,我们还可以
认识新朋友 ! ! !
学会团队精神 ! ! !
对扯铃有深一层的认识 ! ! !
除此之外
我们还会有不少的演出机会
公开表演不但能
增进队员们的默契 ! ! !
还能为自己拿得一些宝贵的舞台经验呢 ! ! !
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扯铃队其它资料如下 :
时间 :每星期五 上午11时-中午12时30分
地点 :SMKBBSL
学费 :每月 Rm20
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如果你觉得你对扯铃感兴趣
请把一下几个联络方法记下
teechinfeng@hotmail.com [2F]
nicholean@hotmail.com [2F]
jc_0320@hotmail.com [2G]
yap_desmond_2428@hotmail.com [3E]
以上4个联络方法皆可受用
如想学习扯铃
请先得到家人的同意
[ 以上扯铃练习只限于 SMKBBSL 学生而已 ]
请大家踊跃参加噢 ! ! !
SMKBBSL 扯铃队欢迎您的加入 ! ! !
本队请来了资深扯铃教练——陈教练担任我们的指导老师
在此 ,本队将与明年申请为 SMKBBSL 的常规活动
所以 ,我们想趁此空档 ,来招生 ! ! !
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你有恒心吗? 你自律吗 ?你对扯铃有兴趣吗 ?
如果有 ,你就是我们要找的人了 ! ! !
我们的扯铃队已经有了基本的结构 。
包括有 :资深的教练 、经验丰富的队员以及充满热诚的你们 ! ! !
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扯铃队正需要对扯铃极有兴趣的人来加入
在练习扯铃之余 ,我们还可以
认识新朋友 ! ! !
学会团队精神 ! ! !
对扯铃有深一层的认识 ! ! !
除此之外
我们还会有不少的演出机会
公开表演不但能
增进队员们的默契 ! ! !
还能为自己拿得一些宝贵的舞台经验呢 ! ! !
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扯铃队其它资料如下 :
时间 :每星期五 上午11时-中午12时30分
地点 :SMKBBSL
学费 :每月 Rm20
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如果你觉得你对扯铃感兴趣
请把一下几个联络方法记下
teechinfeng@hotmail.com [2F]
nicholean@hotmail.com [2F]
jc_0320@hotmail.com [2G]
yap_desmond_2428@hotmail.com [3E]
以上4个联络方法皆可受用
如想学习扯铃
请先得到家人的同意
[ 以上扯铃练习只限于 SMKBBSL 学生而已 ]
请大家踊跃参加噢 ! ! !
SMKBBSL 扯铃队欢迎您的加入 ! ! !
请到此部落http://smkbbsl-diabolo.blogspot.com 摄取更多的资料。
扯铃队队长
袈诚 启







 





(茭白叶)包黍米成牛角状,称“角黍”;用竹筒装米密封烤熟,称“筒粽”。东汉末年,以草木灰水浸泡黍米,因水中含碱,用菰叶包黍米成四角形,煮熟,成为广东碱水粽。  晋代,粽子被正式定为端午节食品。这时,包粽子的原料除糯米外,还添加中药益智仁,煮熟的粽子称“益智粽”。 时人周处《岳阳风土记》记载:“俗以菰叶裹黍米,……煮之,合烂熟,于五月五日至夏至啖之,一名粽,一名黍。”南北朝时期,出现杂粽。米中掺杂禽兽肉、板栗、红枣、赤豆等,品种增多。粽子还用作交往的礼品。  到了唐代,粽子的用米,已“白莹如玉”,其形状出现锥形、菱形。日本文献中就记载有“大唐粽子”。宋朝时,已有“蜜饯粽”,即果品入粽。诗人苏东坡有“时于粽里见杨梅”的诗句。这时还出现用粽子堆成楼台亭阁、木车牛马作的广告,说明宋代吃粽子已很时尚。元、明时期,粽子的包裹料已从菰叶变革为箬叶,后来又出现用芦苇叶包的粽子,附加料已出现豆沙、猪肉、松子仁、枣子、胡桃等等,品种更加丰富多彩。  一直到今天,每年五月初,中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子,其花色品种更为繁多。从馅料看,北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料,其中以浙江嘉兴粽子为代表。吃粽子的风俗,千百年来,在中国盛行不衰,而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。 
